Ada çayı, ballıbabagiller familyasından gelen tıbbi ve aromatik bitki türüdür.Bu yönüyle yalnızca demlenerek çay olarak değil, yemek sosu olarak da kullanımı yaygındır.Aynı zamanda doğal bir antioksidandır.Antimikrobiyal ve antioksidan içeriğinden dolayı özellikle soğuk algınlığı, üst solunum yolu rahatsızlıkları, ruhsal problemler, cilt çatlakları, yara izleri, göz enfeksiyonları, diş problemleri ve ağız yaralarının giderilmesi gibi pek çok rahatsızlığın tedavisi için tüketilir.
Ada çayının rahim kaslarını uyardığı ve süt üretimine engel olduğu bilindiğinden gebelerin ve emziren annelerin ada çayını tüketmesi son derece sakıncalıdır.
6 yaşından küçük çocukların ada çayı tüketmesi, sağlık problemlerine yol açabilir.
Aşırı miktarda tüketildiğinde kan basıncını yükselttiği, karaciğer ve sinir sistemine zarar verdiği bilinen bazı ada çayı türlerinin, günde 3 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir.
Bitkisel çayların tüketiminin sınırlı tutulması gerektiğini unutmayın.
Tadını zenginleştirin
Bir dilim limon ve biraz bal ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz.
